Bram vindt bij het opruimen een doos ‘halve van Egmond’s, zijn eerste boek over hardlopen.
Lees meer
Bewegen & hardlopen
Alle sportieve blogposts op één hoop
Lees meerVroeger liepen we als jager-verzamelaar allemaal een marathon, als je dat niet kon was je ten dode opgeschreven…
Jager-verzamelaar
Lopen in de Dordogne
Voorpublicatie uit mijn derde hardloopboek ‘Ultra’.
Lees meer
De Comrades: een ervaring die je iedereen gunt!
Maandagochtend en Simon schuifelt door onze hotelkamer… Pijn in de bovenbenen, dat krijg je na al dat dalen. Hij deed er ongeveer 9, 5 uur over.
Lees meer
Comrades is een contrast tussen luxe en armoede
Vanuit Durban, waar het druk was aan zee, en alles Comrades ademde, zijn we in ongeveer een uur met een bus naar Pietermaritzburg gebracht.
Lees meer
Aftellen naar de start
Meer dan 20.000 mensen hebben zich ingeschreven voor de Comrades, al maanden zit de inschrijving vol.
Lees meerDe marathon is for pussies
Via het Midden-Oosten, waar we moesten overstappen, vlogen we rechtstreeks naar Durban.
Lees meer
De ULTRA
Maanden geleden schreef ik me in voor de Comrades, een beroemde ultraloop in Zuid-Afrika.
Lees meer
Goed voornemen
Na een serieuze wedstrijd neem ik altijd graag een paar weekjes vrijaf…
Lees meer5 tips bij een burnout
Het begint langzaam door te dringen dat het voorkomen van psychische ellende veel aantrekkelijker is dan het moeten laten behandelen ervan.
Lees meerHet Zomerdagboek van Bram Bakker – bij de Ochtenden 3 juli
Psychiater Bram Bakker schrijft en loopt graag hard. Als er dan een evenement is dat beiden combineert dan is hij natuurlijk van de partij.
Lees meerHardlopen met een neusademhaling
Soms kom je als hardloper iets tegen waar je nog nooit van had gehoord, maar wat je wel van pas kan komen bij de beoefening van je favoriete sport.
Lees meer