Bram gaat in gesprek Fabio D’Agata over over intelligent bewegen.
Hardlopen
Bram is een hardloopfanaat. Hij kan niet zonder. Zijn passie deelt hij graag. Zo schreef hij meerdere hardloopboeken, bekijk ze hier.
Maar alle sporten zijn eigenlijk mooi – wielrennen bijvoorbeeld!- als je maar genoeg beweegt.
- naar Uitgeverij Lucht (boeken over beweging)
- Overzicht Bram’s hardloopboeken (hier te koop)
naar andere rubrieken.
Vakantie
Vakantie: vaak werken we veel te lang en veel te hard voordat we het onszelf gunnen.
Afkicken
Na mijn laatste ultramarathon bevind ik me nu midden in de afkickfase: de neiging om toch maar weer een prestatiedoel te kiezen voel ik steeds ergens trillen…
Missie geslaagd
Zes dagen op en neer naar Zuid-Afrika voor een hardloopwedstrijd, best een onderneming. Vroeger vond ik het normaal…
Een therapeutische reis
Geen idee hoe mijn leven zou zijn geweest zonder hardlopen… Niet beter, dat is zeker.
Comrades 2026
Het wordt de derde en laatste keer, mijn deelname aan het grootste loopevenement in Afrika. Uphill dit jaar, van Durban aan de kust landinwaarts naar Pietermaritzburg.
Hollend helen…
‘Practice what you preach’ is soms nog best lastig.
Franky de hardloper
In kleine kring hebben we afscheid genomen van Franky Mandias, een van de liefste mensen die ik in mijn leven heb mogen ontmoeten.
Wat een ontspannen sfeer en aardige mensen …
Waar ren jij zo hard voor weg?
Eén van mijn sporthelden, marathonloper Gerard Nijboer, werkte tijdens zijn succesvolle topsportcarrière ook nog in de psychiatrie. Hem werd hem gevraagd waar hij zo hard voor wegrende. En die vraag blijft terugkomen, ook in mijn leven.
Simon van Woerkom over zijn runningtherapie en hoe het werkt
Runningtherapie; hardlopen om psychische klachten (tijdelijk) te verminderen en lichamelijk zelfvertrouwen te verbeteren. Dat is waar Simon zich als fysio- en runningtherapeut al ruim 25 jaar mee bezig houdt.
Indicatie hardlopen
Runningtherapie bij depressie was altijd de ondertitel van de cursus die Simon van Woerkom en ik al twintig jaar verzorgen.
De dankbare duurloper
Veertig jaar na mijn debuut op de marathon voltooide ik vandaag nr. 66…
Hardlopen op gevoel
Zonder stopwatch, geen streeftijd, alles op gevoel… Deze week ging mijn nieuwe hardloopboek naar de persklaarmaker, het is er eind mei.
Thomas Macken (longarts) over zijn boek bewegen begrijpen
Thomas Macken – longarts- heeft veel ervaring met onderzoek naar ademhaling, conditie en inspanning, weet anderen te ‘bewegen’ en doet dat zelf ook graag. Hij schreef het boek ‘Bewegen begrijpen’.
Helen in de marathon
Bewegen is deel van ons leven, ook al doen we het netto steeds minder. Dat geldt ook voor hardlopen.
Runningtherapie 2.0
Het schrijven aan Runningtherapie 2.0 is in volle gang. Maar: er wordt nog veel harder nagedacht…
Zonder sport
Het is géén verslaving, dat sporten van mij.
Publicaties / platforms
Online opinietijdschrift
Voor dit opinieplatform schrijft Bram regelmatig een column.
Medisch platform
Bram is vaste columnist voor dit medische online platform.
Maandblad
Bram schrijft elke maand een column voor dit publiekstijdschrift.
De Balanskliniek
Bram spreekt in zijn podcast met auteurs en allerlei professionals.
Bram plaatst op Facebook vaak persoonlijke observaties.