Hardlopen als lichaamswerk
Runningtherapie 2.0
Veel mensen zien sport als een verplichting. Ze weten dat het belangrijk is, maar om nu te zeggen dat ze uitkijken naar een training… Dit heeft alles te maken met de manier waarop je ernaar kijkt, en ook de manier waarop je het vervolgens beleeft.
Het kan dus ook anders: Tijdens een rustige duurloop gaat je hoofd uit, als je dat jezelf toestaat, en kom je in je lijf. Hoe dat werkt, en hoe je dat kunt realiseren staat in dit boek. Praktisch en informatief, en met veel aandacht voor andere vormen van lichaamswerk waar je hardlopen mee kunt combineren, zoals ademwerk, meditatie en een ijsbad na het sporten.
€21,99
Bram Bakker In Gesprek Met
Wat drijft ons? Hoe wordt ons doen en laten bepaald? Al mijn hele leven houdt die vraag me bezig. Eerst als arts en psychotherapeut, later als schrijver, interviewer, theater- en podcastmaker. Als je begrijpt waar iemand vandaan komt blijkt niemand gestoord…
In open en nieuwsgierige gesprekken probeer ik te ontdekken wat er zoal in mijn gesprekspartners schuil gaat. Naar het videokanaal op Youtube.
Nieuw op Bram’s blog
Faalangst
Van faalangst begreep ik nooit het fijne. ‘Dat is toch een kwestie van wilskracht, iets waar je je overheen moet zetten?’ dacht ik.
Janneke Wittekoek – Het Mannenhart & De Vrouwenhart Show
In deze aflevering vertelt Janneke over haar missie: hart- en vaatziekten eerder herkennen en voorkomen – bij vrouwen én mannen.
Gek van verlangen
De afgelopen jaren deelde ik op zaterdagochtend over mijn persoonlijke proces: de transformatie van een psychiater die vooral leunde op de status die hij ontleende aan die rol naar een kwetsbare jongen die wilde leren hoe om te gaan met die gevoelige ziel.
Bram over Mo Ihattaren: ‘De lijn is altijd open’
Bram was te gast bij de podcast van Robert Maaskan ‘De Maaskantine’.
Brengen of halen?
Bijna begin het, twee maanden try-outs. En het wordt spannend, omdat het zo persoonlijk is.
‘Natte poot’
De afgelopen weken is het gelukt het punt te bereiken dat ik durf te zeggen: Bram is een aardige jongen. Zonder dat ik dat hoef te bewijzen. En zonder dat iemand die daar anders over denkt me dat gevoel nog kan afpakken.
Hollend helen…
‘Practice what you preach’ is soms nog best lastig.
Goud in handen!
Vind ik dat boek over haptonomie ‘voor mensen die niks mankeren’ nu zo goed omdat de auteur mijn vriend is? Of begrijp je als je het boek leest waarom ik zo blij ben met hem als vriend?
Gerard Alderliefste – Grip na de bad trip, Ramses Shaffy & zorg
Gerard Alderliefste is bekend als muzikant én als arts. Hij stond met Ramses Shaffy op het podium en beleefde van dichtbij de onverwachte laatste bloei van Shaffy’s carrière.
Bang voor vrouwen
In de tijd dat ik een proefschrift schreef over de behandeling van angstaanvallen verkondigde ik heel vaak dat ik enkel op dat onderwerp promoveerde, en dat ik er zelf niets mee had, angsten.
Slappe zak?
In de podcast ‘Omdenken’ concludeert Berthold Gunster dat mijn zoon Fimme Bakker zichzelf (ten onrechte) een slappe zak vindt.
Even de stekker eruit
De voorbije dagen nam ik deel aan de Zinderende Zomerretraite, die werd georganiseerd door Hylke Bonnema en een team van tientallen mensen die hielpen het mogelijk te maken.