Bram is uitgever bij Uitgeverij Lucht en geeft regelmatig boekentips. Deze week over ‘vasten.’

Over voeding verschijnen met grote regelmaat boeken. Steeds zijn er nieuwe populaire diëten, vaak weinig onderbouwd.

‘Intermittent fasting’ is iets anders: het is geen dieet, maar een andere manier van eten, die van nature beter bij ons past.

In dit prachtige boek van Brenda Frunt & Marieke de Groot, leer je er alles over, en krijg je ook nog recepten van twee ervaren voedingsexperts.

Lees hier meer over het boek (je kan het hier ook bestellen)

Vast wel Brenda Frunt Marieke de Groot

 

 

Blijf-Beter!Welkomsgeschenk

Meld je vandaag nog aan voor Bram's maandelijkse nieuwsbrief en ontvang zijn boek Blijf Beter! (in pdf).

Mis 'm niet!