In het magazine van de Volkskrant staat een goed stuk over jongeren met een burnout. Aanleiding is het verschijnen van een boek hierover: “Stop met stressen” #aanrader.
Jongeren met een burnout
Blog
Interview over Blijf Beter!
Een interview over het nieuwe boek van Bram, Blijf Beter! waarin hij ondermeer strijdt tegen welvaartsziekten.
Beluister het radiointerview.
Gezond eten kan je leren
Het kan dus wel: Leefstijlinterventies bij jonge kinderen veelbelovend. Gezond eten moet je liefst vroeg aanleren.
Bijna 1 op de 3
Bijna een derde van de wereldbevolking (2,1 miljard mensen) is nu te dik of veel te dik. Volgens onderzoek (in de Lancet).
We worden met zijn allen steeds dikker en geen enkel land ter wereld slaagt er in dat enorme probleem voor de volksgezondheid in te dammen
Bram Bakker
ChiRunning
Marion Meesters was al een serieuze hardloopster toen ze kennis maakte met het ChiRunnen. “Where running meets mindfulness” zou je kunnen zeggen. Marion geeft er al vele jaren les in, en uit eigen ervaring kan ik zeggen: dat doet ze fantastisch. Vooral voor mensen met blessures is het zeer de moeite waard om eens op fundamenteel… Continue reading
Chirunning filmpje
Jammer, er is geen enkele aanwijzing dat de mens gezonder wordt of langer leeft door rode wijn, chocola of druiven te nuttigen
Bram Bakker
Dapper
Dit is een dapper stuk van Rose Mentink. Een aanrader voor al mijn Facebook-vrienden.
Over ChiRunning en mindful hardlopen bij Koffietijd
Chirunning is een nieuwe vorm van hardlopen die blessures vermindert en uitgaat van je innerlijke kracht.
Bekijk de uitzending terug.
Become the best version of yourself
Steun dit mooie initiatief met een like! Voor meer info kijk op de facebookpagina: Become the best version of yourself. De stichting Become the best version of yourself zal jongeren inspireren het beste uit zichzelf en dit LEVEN te halen! Wie kan daar nu niet voor zijn?
brambakker.com_becomethebestversionofyourself