Blog

5 tips bij een burnout

Het begint langzaam door te dringen dat het voorkomen van psychische ellende veel aantrekkelijker is dan het moeten laten behandelen ervan. Sommige mensen doen alles goed, en krijgen toch een burnout, dat weet ik. Toch is het nemen van je eigen aandeel ook psychologisch het beste dat je kunt doen. Als je er alles aan hebt gedaan is het… Continue reading

Eerder gepubliceerd in: Sportrusten op

Het Zomerdagboek van Bram Bakker – bij de Ochtend 3 juli

Psychiater Bram Bakker schrijft en loopt graag hard. Als er dan een evenement is dat beiden combineert dan is hij natuurlijk van de partij. Zondag 2 juli was het Running Script in Amsterdam. Hardlopende schrijvers komen daar bijeen om te rennen en voor te lezen uit eigen werk. Daarom is hij nogal uitgeput aan het begin van zijn eerste Zomerdagboek.

Lees het artikel

Marathon van Rome

Het is april, en alle hardlopers en fietsers genieten van het mooie weer, de langere dagen en de sportieve uitdagingen die er weer aankomen. April is voor marathonlopers een topmaand, met een enorme keus aan aansprekende marathons. In Nederland natuurlijk eerst en vooral Rotterdam, al decennia lang ons sterkste merk. In Londen is een van… Continue reading

Eerder gepubliceerd in: Sportrusten op