Blog

5 tips bij een burnout

Het begint langzaam door te dringen dat het voorkomen van psychische ellende veel aantrekkelijker is dan het moeten laten behandelen ervan. Sommige mensen doen alles goed, en krijgen toch een burnout, dat weet ik. Toch is het nemen van je eigen aandeel ook psychologisch het beste dat je kunt doen. Als je er alles aan hebt gedaan is het… Continue reading

Eerder gepubliceerd in: Sportrusten op

Bram over de voorstelling ‘Geen Paniek’ in Stamcafé

Gepubliceerd op 6 apr. 2016

Bram Bakker, de bekendste psychiater van Nederland en cabaretière Marjolijn van Kooten brengen een met zwarte humor doorspekte duovoorstelling met als doel het taboe op angst doorbreken. Geen paniek gaat over angststoornissen, een fenomeen waar beiden bekend mee zijn. Van Kooten schreef het boek ‘Schijtluis’ en vertelt en zingt vol zelfspot over haar leven als paniekpatiënt. Bram Bakker stelt zijn vaak komische ervaringen met angststoornissen aan de kaak. “De ironie en zelfspot druipen er vanaf.” (Trouw)

Stamcafé is elke eerste maandag van de maand tussen 20.00 en 22.00 uur te horen live op Haarlem105 via 89.9 FM of Haarlem105.nl. Gepresenteerd door Carné van den Brink en vanaf mei ook door Eline Boshuizen.

Lees het artikel

Bram bij Sophie in de mentale kreukels

THERAPIE… MAAR IK BEN TOCH NIET GEK?

Bram in gesprek met Sophie: Want nee, soms kan je het dus niet alleen. Terwijl dát juist een venijnig denkbeeld is bij de meeste burn-out gevoeligen. ‘Sorry, maar ik kan dat best alleen. Sterker nog, ik ben er al snoeihard mee aan de slag.’ En daar gaat het juist mis. Veel van die zelfhulpmethodes zijn volgens psychiater Bram Bakker namelijk enkel vormen van bezigheidstherapie. “Je lost niets op, omdat je om de pijnpunten heengaat.”

Bekijk hier het fragment

Bekijk het videofragment

Depressiegala

Bram is een van de initiatiefnemers van het depressiegala van vanavond.

 

Het is de tweede keer dat deze benefietavond wordt georganiseerd om de ziekte bespreekbaar te maken.

 

Want ondanks dat het op de derde plaats staat van meest voorkomende ziektes in Nederland, heerst er nog steeds een taboe.

 

Bram Bakker sprak twee uur lang over deze ziekte in het NPO Radio 1 programma Nachtkijkers.

 

Alles over het Depressiegala vind je hier

Depressiecampagne

Vrijwel nooit zie je grootschalige initiatieven waarbij aandacht voor psychische ziekten centraal staat, terwijl dat echt dringend gewenst is Deze maand is het al weer een jaar geleden dat Joost Zwagerman overleed. Zouden er nog veel mensen zijn die regelmatig aan hem denken? Ik hoop het, want het was een bijzondere en getalenteerde man, en… Continue reading

‘Ik schrok van mijn depressieve gedachten’

Depressiviteit onder jongeren komt steeds vaker voor. Ook Linda Mertens raakte twee keer in een zware depressie. “Ik schrok van het stemmetje in mijn hoofd. Die zei dat ik er ook gewoon mee kon stoppen.”

Met een bijdrage van Bram tijdens de lancering van de publiekscampagne over depressie op 26 september jl.

Beluister audiofragment