Blog

5 tips bij een burnout

Het begint langzaam door te dringen dat het voorkomen van psychische ellende veel aantrekkelijker is dan het moeten laten behandelen ervan. Sommige mensen doen alles goed, en krijgen toch een burnout, dat weet ik. Toch is het nemen van je eigen aandeel ook psychologisch het beste dat je kunt doen. Als je er alles aan hebt gedaan is het… Continue reading

Eerder gepubliceerd in: Sportrusten op

Recensie Max, Mischa & het Tet-offensief

Wanneer het is begonnen herinner ik me niet precies, maar sinds een aantal jaren lees ik bij voorkeur hele dikke romans. En bij voorkeur in de vakantie. De eerste waren die van Jonathan Franzen, vooral ‘De correcties’ vond ik meesterlijk. Vaak zijn het Amerikaanse romans. Mijn vorige zomer genoot ik van ‘Een klein leven’ van… Continue reading

Eerder gepubliceerd in: Bram Bakker op

De sofasessies en de protocollen; Bram Bakker en Marian Mudder

Marian Mudder is actrice en schrijfster van het boek “De Sofasessies”. Bram Bakker is psychiater.

De Sofasessies is een openhartig, persoonlijk en humoristisch verslag van een zoektocht in therapieland. Marian Mudder schreef overigens eerder onder andere Geluksblind en Opium, en is als actrice bekend van Baantjer.

Op haar achtentwintigste ging Mudder voor het eerst in therapie voor haar angsten en depressies. Het was intensief: twee weken geblinddoekt op een sofa. Maar het hielp niet, ze kreeg er nieuwe problemen bij. Er volgde een lange zoektocht naar de juiste therapeut – regulier en alternatief, van nlp tot rebirthing –, workshops en zelfhulpboeken. Na veel psychologische omzwervingen kwam ze op het spoor van wat haar wél heeft geholpen.

Beluister audiofragment

Het Zomerdagboek van Bram Bakker – bij de Ochtend 3 juli

Psychiater Bram Bakker schrijft en loopt graag hard. Als er dan een evenement is dat beiden combineert dan is hij natuurlijk van de partij. Zondag 2 juli was het Running Script in Amsterdam. Hardlopende schrijvers komen daar bijeen om te rennen en voor te lezen uit eigen werk. Daarom is hij nogal uitgeput aan het begin van zijn eerste Zomerdagboek.

Lees het artikel