Blog

Goed voornemen

Na een serieuze wedstrijd neem ik altijd graag een paar weekjes vrijaf. Ik loop dan minder, en ben ook wat gemakzuchtiger in mijn zelfzorg: ik drink wat vaker een wijntje of biertje, let niet op wat ik eet, en kom dan ook zomaar een paar kilo aan. Niet lopen is geen optie, maar met twee… Continue reading

Eerder gepubliceerd in: Sportrusten op

Trio’s

Het is nog geen officieel erkend genre in de journalistiek, het driegesprek. Maar als je de stukken leest die journaliste Nathalie Huigsloot daar de afgelopen jaren voor HP/De Tijd over schreef, dan begrijp je dat het dat wel zou moeten worden. De interviewer neemt een veel bescheidener plaats in als er drie mensen in gesprek… Continue reading

Eerder gepubliceerd in: Bram Bakker op

Maakt Facebook de samenleving kapot?

De waarschuwingen van een voormalig topman van Facebook dat het medium de maatschappij ondermijnt, zijn volkomen terecht, vindt psychiater Bram Bakker. ‘Facebook is niet geïnteresseerd in de mens, maar in omzet. Als we zo doorgaan bedreigt het onze volksgezondheid’, aldus Bakker. Hij pleit voor wifi-vrije zones en afspraken tussen mensen om hun telefoon soms aan de kant te leggen.

Beluister audiofragment

“Gerrit”

Inmiddels heb ik van drie bekende en door mij zeer gewaardeerde mannen prachtige quotes gekregen mbt mijn boek ‘Gerrit’
Het gaat volgende week naar de drukker en is dan vanaf 9 januari verkrijgbaar. Leuk, maar ook spannend, veel persoonlijker kan een boek van mij niet worden…

foto van Bram Bakker.

5 tips bij een burnout

Het begint langzaam door te dringen dat het voorkomen van psychische ellende veel aantrekkelijker is dan het moeten laten behandelen ervan. Sommige mensen doen alles goed, en krijgen toch een burnout, dat weet ik. Toch is het nemen van je eigen aandeel ook psychologisch het beste dat je kunt doen. Als je er alles aan hebt gedaan is het… Continue reading

Eerder gepubliceerd in: Sportrusten op